みなさんはドタキャンってされたことあるかしら。
あたしは何度もされたことあるし、なんならわざとドタキャンしてやったこともあるわ。
予定が決まった時からずっと楽しみにしていて、当日機嫌よく出かける準備してる時にドタキャンなんてされた日には100年の恋も冷めるわよね。
本当にへこむし腹が立つ失礼な行為の一つだけど、まあ相手にも都合があるわ。
仕事や体調不良とか、責めても仕方のない内容のときもあるのよね。
今回はその辺を考慮しつつ、友達優先で彼女との約束をドタキャンしてしまう男性の心理を紐解いていこうと思うわ。
あたしが実践した、とっておきの方法も３つ、お教えするわよ。
それでも相手のドタキャン癖が改善されない場合の対処法は、最後にご紹介させてもらうわ。
実際にあたしがドタキャンされたときにやった方法だから、普通の人なら効果が見込めるの。
現在進行形でドタキャンされている人はしっかり読んでちょうだいね！
目次
１．ドタキャンする心理とは…？
ドタキャンとは土壇場キャンセルの略語よ。
みんな知っている通り”約束の日の直前や当日の土壇場でキャンセルする”ことをさすの。
だけれど、そもそもどうして土壇場でキャンセルするのかしら。
急遽決定した仕事や体調不良は仕方ないにしても、ふつうは先に入っている予定を優先するもの。
日常生活を送っていくうえではごく一般的なルールだから、それを理解していない人って少ないわよね。
じゃあ理解しているのになぜ彼氏は彼女よりも友達を優先するのか…それはね、ぶっちゃけ「彼女とはいつでも会える」と思っているからよ！
私も元カレのドタキャン3度目で問い詰めたときに「友達とは仕事の都合がつかないと会えないけど、お前（あたし）とはいつでも会えるだろ？」って言われたの。
もうね、あの時はブチギレて速攻別れたわ。
本当に失礼よね、あたしは彼氏のために「少しでも一緒にいたい一心で時間を調整して、多少体調が良くなくてもごまかしてでも会いたい」と思っているの。
それなのに、彼氏はあたしには「いつでも会えるから調整する必要もないし、約束を破ったって問題ない、許してくれる」って思っていたわけだもの。
どれだけあたしのこと軽視してるんだ！ってブチギレたわ…。
ただこの件について、あたしにも反省点があることに気が付いたの。
それはね、「なんでも彼氏を優先していて、彼氏に合わせすぎていた」こと。
あたしが多少無理してでも都合をつけててしまうから、彼氏もあたしに甘えてしまって「後回しにしてもいい」って思うようになってしまったんだ、と気づいたわけ。
男性には狩猟本能から「逃げるものを追う」という心理が働くの。
逆に言えば「逃げないものは追わない」となるから、自分に合わせてくれる彼女は逃げない＝追う必要なし、後回しにしてもいいと判断してしまうわけ。
本能だからってドタキャンが正当化されるわけないのだけれど、こういう考えがあっての行動だってことは知識として知っておいて損はないと思うわ。
２．我慢も限界！対処方法３選！
とはいえ、友達を理由に1度ならまだしも、2度3度と繰り返すドタキャンには我慢も限界のはず。
だってその日のために予定を空けて楽しみにしてキャンセルされた彼女はめちゃくちゃがっかりなは明らかでしょう。
なのに、自分は友達と楽しく過ごす？
ふざけんじゃないわ！ってことで、以下あたしが実際に行ってきた対処方法3選を紹介するわ。
彼氏が普通の人ならちゃんと伝わるはずだから、ぜひ参考にしてみてちょうだい。
①ストレートに悲しんでいることを伝える
まずはドタキャン報告を受けてどう思ったか、今日の約束をどれだけ楽しみにしていたかを伝えましょうね。
彼氏はあなたがどんな風に思っているかなんてわからないのだから、ちゃんと言葉で伝える必要があるの。
ここで言わないでいるとマジで”都合のいい女”認定されちゃうから気をつけなさい！
ところで、ドタキャン報告ってどんな形で来たかしら。
まずそれによって彼氏が申し訳ないと思っているかどうかがわかるわ。
どんな形にしろ思っていることを伝えないと話は進展しないのだけれど、責めすぎるのも良くないから加減が必要よ。
・電話でドタキャン報告
まず話を聞いてあげましょう。
話を理解したことを伝えてから、「とても楽しみにしていた、会いたかった、とても悲しい」という気持ちを言うといいわ。
それから「今日は楽しんできてね」と送り出す、という流れよ。
言い方ひとつでとても嫌味になってしまうけれど、まあ嫌味を言われても文句は言えないでしょう。
１度目なら寛大な心で受けとめてあげてね。
・ラインなどのメッセージでドタキャン報告
メッセージできたら”電話で直接聞きたい”と返事して、電話連絡をさせなさい。
断りの知らせをメッセージで済ませるなんてあまりに失礼だわ。
それで電話してこないようなら、常識のなってない人として見限ったほうがいいわよ。
電話があれば、上記の流れで相手の話を聞き、理解してから気持ちを伝えて送り出すといいわ。
その時に「メッセージで約束を破ることを伝えるって失礼じゃない？あたしは嫌な気持ちになったからやめてほしい」と伝えるのもあり。
あくまで彼氏彼女の関係は対等なのだから、嫌な気持ちになったことはきちんと伝えることが、お互いのためになるわよ。
②きっちり埋め合わせしてもらう
ドタキャンの報告のあとには大体テンプレートとして「絶対埋め合わせするから！」というのがあるのだけれど、そう言われたら素直に受け入れなさい。
”埋め合わせをした＝許してもらえた”と思われても困るけれど、楽しみにしていたものをダメにされたのだもの。
食事をおごってもらったり、あなたに合わせて都合をつけてもらうぐらいの埋め合わせでバチは当たらないわ。
しっかり甘えて、どれだけ楽しみにしていたかわかってもらいましょう。
ただ問題なのはテンプレートにすら沿えないタイプ。
自分から予定を断っておいて埋め合わせも言い出さない場合は、こっちから冗談めかして「埋め合わせはしてよね！」と約束させるといいわ。
そこで「あ、約束を急にキャンセルしたら埋め合わせをしないといけないんだ！」と気づいてもらえたら良いわね。
埋め合わせすら嫌がるような人だった場合は、あなたと価値観が全然合わないから速攻別れたほうがいいわよ。
③”目には目を”の精神できっちりやり返す
「他人の目を害した者は自らの目をもって償い、歯を害した者は歯をもって償わなければならない」被害と同等の報復を行うのが当然である、社会の教科書なんかにも出てくる有名なことわざよね。
これが一番効くの。
やっぱり、何度彼女から「悲しかった」だのなんだの言われたってわからないものなのよね。
実際にされてみないと、楽しみを奪われた気持ちっていうのは理解できないものよ。
ドタキャンのそもそもの理由は、彼氏が彼女（あなた）の優先順位を低く見ているからなのよね。
それなら、あなたも同じように彼氏の優先順位を下げて、きっちりドタキャンしてやりましょう。
ただやり返したくなるってことは、悲しいことだけれどあなたの気持ちは完全に彼氏から冷めてしまっているのよね…。
「今後の関係はどうなってもいい」くらいの気持ちでやるとすっきりするのだけれど、まだ未練があるようならちゃんと話し合いをすることをおすすめするわ。
「なんでドタキャンするんだよ！」って言われて「あんたがするからでしょ！」と言い返した時のスッキリ感ちょっと癖になるわよ。
３．はっきり言って、ドタキャンを繰り返す人とは今すぐ別れなさい！
上記にある対処法3選をしてもなお、ドタキャンが繰り返される場合。
その時は速攻で、今すぐに別れなさい。
そんな非常識な人間と一緒にいる必要はないわ。
あたしの中での別れたほうがいい彼氏の基準の1つに「ドタキャンを繰り返す」っていうのがあるくらいだから、とにかく別れたほうがいいわ。
そもそも彼女のことを大切に思っている人はドタキャンなんてしないの。
したとしても申し訳ない気持ちでいっぱいなはずよ。
なのにドタキャンを繰り返しているってことは、彼女のことを大切に思っていないし、反省もしてないんでしょ？
そんな人に感情を割くのが勿体ないとあたしは思うの。
ドタキャンを繰り返すような人こういう性格の人が多いわ。
時間にルーズ
整理整頓ができない・だらしない
マイペースに誇りを持っている
甘えん坊
面倒くさがり
自己評価が高い
自分の気持ちに素直
自己中心的
先回りして想定することが苦手
あたしの主観ではあるけれど、ドタキャンを繰り返す人はだいたい当てはまっているの。
特に”ルーズ”と”だらしない”タイプは遅刻の常習犯が多いから、遅れることやドタキャンすることに抵抗がないことが多いらしいわ。
付き合う前や付き合ってすぐは猫かぶってるからドタキャンなんでしないのだけれど、慣れたら本性を表してくるはずよ。
そして自分を正当化させるから悪いと思ってないことが多いの…。
性格ってなかなか変わらないし、本人も直す気がない場合は絶対直らないわ。
いくら彼女が言ったって効果は見込めないから、あまり肩入れしないほうがいいと思うの。
時間だけかかって身も心も擦り切れるくらいならさっさと別れた方がお互いのためよ。
しかも友達を優先する人は「男の友情」を大切にしているから、彼女ぐらいじゃ優先順位は変わらないからね。
それよりもあなたにはもっといい人がいるだろうから、さっさと次を探すことを強く勧めるわ。
まとめ
今回はあたしの経験談も交えて、彼氏が友達を優先してドタキャンをする理由と、その対処法について紹介したわ。
ドタキャンする心理とは…？
ドタキャンをするのは基本的に悪いことよ、ただ彼氏にも都合があるということを念頭に置いてあげてほしいの。
それを踏まえた上で、以下のポイントはとても大切よ。
男は、逃げるものを追うのは好きだが、逃げないものは追わない
彼女とはいつでも会えると思っている
そのため友達より優先度が低い
何事にも合わせすぎるのは良くないってことね。
あたしも本当に勉強になったわ…。
我慢も限界！対処法3選！
1度目は許してあげたらいいと思うの、仕方ないことだってあるものね。
でもね、やっぱり2度目以降は無理。
きっちりやり返してわからせてあげたほうがいいわ。
ストレートに悲しんでいることを伝えいるのが大切！
その時、ドタキャンの連絡は電話以外は受け付けないこと。
そして「急に会えなくなって悲しいわ。せっかく楽しみにしていたのに…」とストレートに伝えるの。
すると相手も「悪いことしたな、楽しみにしたんだな…」と初めてあなたの気持ちを理解できるはずよ。
埋め合わせはきっちりしてもらうこと！
遠慮することないわ、相手が先に約束を破ったのだもの。
あなたの予定にしっかり合わせてもらって、思う存分甘えたらいいわよ。
そうすることで、「ああ、本当に悲しかったんだな」と思えるでしょうし、約束を破るとこういうことになるんだなって知ってもらうのも大切だと思うわ。
”目には目を”の精神できっちりやり返す！
何度も繰り返してもう許せない！となったらしっかりやり返してやりましょう。
実際にされて初めて「こんなに嫌なことだったんだ」と気づける人なら気づくはずよ。
はっきり言って、ドタキャンを繰り返す人とは別れなさい！
何度も何度も書いてきたことだけれど、どんな理由があろうともドタキャンを繰り返す人とは別れたほうがいいわ。
ドタキャンを繰り返す彼氏で、下のどれかに複数該当するような人とはさっさと別れた方が私はいいと思う。
時間にルーズで整理整頓ができない・だらしない
面倒くさがりで自己中心的
先回りして想定することが苦手
付き合う前や付き合ってすぐは猫かぶってるからドタキャンなんでしなかったけれど、慣れたら本性を表してくるはずだから、注意が必要よ。
この記事を読んで、少しでもドタキャンに悩んでいる彼女が新たな一歩が踏み出せることを祈ってるわ。
何度も言うけれど、ドタキャンを繰り返す人にまともな人はいないの。
好きだったらドタキャンされても許さなければならないわけでもないわ。
まずはあなたの気持ちを整理して、伝えてみなさいね。
