もしかして、彼氏が浮気！？浮気の兆候と発覚した場合の対処法とは？

あなたは今「彼が浮気をしているかも」と不安な気持ちを抱えていませんか？

女性の勘はするどいです。彼氏の態度がちょっと変わっただけで「あれ、今までと違う？」と気づいてしまいます。
そして「女の勘」はあたっていることが多いものです。

一度疑い出すと、そのことしか考えられなくなってつらいですよね。
でも、悶々と悩んでいるばかりでは何も解決しません。

そこで、この記事では「彼の浮気」に焦点をあて、浮気のボーダーラインや浮気の兆候、浮気をしている時の対処法を紹介します。
あなたの悩みを解決するために、一緒に探っていきましょう。

そもそもどこからが浮気？

価値観は十人十色なので、浮気の定義も人それぞれ違います。

今回はその中でも、多くの女性たちが「これをしたら浮気！」と定義する5つをご紹介します。

これはもう浮気①　身体の関係を持ったら

身体の関係を持ってしまったら、どう考えてもアウトです！ たとえ「気持ちが浮気相手に動いていない」と彼氏が言い張っても、許してはいけませんよ。　

これはもう浮気②　キスをしたら

キスは恋人同士の気持ちを確かめる、大切なコミュニケーション。

「つい出来心で…」なんて言われたら、「ついってなによ⁉」と言いたくなりますよね。

そんな言い訳は通用しません。　

人によっては浮気？①　異性と2人きりで会ったら

こっそり異性と2人きりで会っている時点で、後ろめたい気持ちを抱いているということ。 何をしているかわからない状況ほど、不安や心配になることはありません。

人によっては浮気？②　気持ちがうつったら

デートや連絡を取り合うのは良いけれど、相手に好意の気持ちが移った時点で浮気と考える女性もいます。

ただ、彼の気持ちは目で見えるものではないので、断定するのは難しいでしょう。

人によっては浮気？③　女性のいる飲み会に出かけたら

ヤキモチ妬きな彼女が設定するボーダーラインです。

自分がいないところで、大好きな彼氏が他の女性と楽しそうにしていると想像するだけで嫌になる気持ちもわかりますが、「嫉妬深い」「重い」と思われないように気をつけて。

あなたのボーダーラインはどこですか？

個人的には「2人きりで会う」ことがポイントかなと思います。

彼と浮気のボーダーラインについて話し合っておくこともいいですね。

彼氏が浮気をしている兆候って？

浮気をしている男性は、彼女に対する態度やスマホの扱い方、服装や持ち物が大きく変わります。

変化があったとしても浮気をしていると決めつけるべきではありません。

もし彼氏の浮気を疑うなら、しばらく彼氏の様子を観察しながら冷静に浮気の証拠を集めはじめましょう。

浮気しているときの兆候【態度・言動編】

エッチの頻度が減った

一番よくある浮気のサインが彼女とエッチをしなくなること。

彼から求められることが少なくなるだけでなく、彼女から誘っても理由を付けて断る男性は特に怪しいです。

会う頻度が減った

デートの回数が減ることもよくある浮気の兆候。

無意識に浮気がバレるのを防ぐため、一緒にいる時間をできる限り減らそうとするのです。

ただし、本当に彼が仕事で忙しい場合もあります。

仕事が忙しくなった

「仕事を理由にしておけば彼女に浮気を怪しまれる心配がない」と考える男性は多く、代表的な浮気の兆候です。

仕事絡みの飲み会や出張も含め、急に彼の仕事が忙しくなったら要注意。　

優しくなった・冷たくなった

彼の態度に変化がありませんか？浮気の罪悪感から彼女に優しくなったり、彼女の存在がうっとうしく感じて冷たくなったり…

普段と反対の態度を示してきたら怪しいと思ってください。

浮気しているときの兆候【LINE・スマホ編】

スマホを触る頻度が増える

一緒にいるときにスマホを触る頻度が増えたら、誰かと連絡を取っているのかもしれません。

友達の可能性もありますが、男性同士の連絡は必要最小限。

ずっと携帯を触っている場合は、相手が女性の可能性が高いです。　

スマホを肌身離さず持ち歩く

今までスマホを置きっぱなしにしていた彼氏が、トイレやお風呂まで持っていくようになったら注意。浮気相手に連絡を取っている可能性も。

ラインの頻度が減った

彼女に対して気持ちがないから返信が遅くなっている可能性があります。

スマホの画面を隠す

横に座るとスマホ画面を隠したり、スマホの画面を下に向けた状態で置いたりすると怪しいです。浮気相手から電話やLINEを、彼女に見られる可能性があるからです。

浮気しているときの兆候【服装・持ち物編】

見た目を気にするようになった

髪型や服装など、外見の変化があった時は、浮気をしている可能性があります。

浮気相手に意識が向いていて、気を引こうとしているのかも。

知らないアクセサリーをつけ始めた

彼氏が見覚えのないアクセサリーを身につけはじめたときは、浮気のサインです。

浮気相手からプレゼントされたアクセサリーかもしれません。　　

彼女の前で浮気相手のプレゼントを身につけるなんて、信じられませんが…

好きな音楽が変わった

単純に音楽の好みが変わることもありますが、浮気相手が聴いているジャンルの音楽を、あなたの彼氏も聴くようになったという可能性も。

彼氏の浮気が怪しい時にしてはいけないNG行為

彼氏に浮気の兆候やサインが見られるからといって、してはいけないこともあります。

一歩間違えると彼との関係が崩壊してしまうので、気をつけましょう。

NG行為①詮索しすぎる

彼氏が浮気をしていそうな兆候があると、いても立ってもいられないですよね。

つい自分で証拠を集めて、彼氏を問い詰めたくなってしまいますが、詮索しすぎるのはNG。

もし彼氏が浮気をしていなかったり、一時の遊びなだけだった場合でも、あなたとの関係性が崩壊してしまう可能性が高くなってしまいます。

NG行為②感情的に彼を責める

怪しい証拠が出てきたら感情的になってしまうのはわかりますが、それはよくないことです。感情的になることで彼も本当のことを話しづらくなってしまうからです。

感情的になりそうなのであれば、少し期間をあけて落ち着いてから話しましょう。

感情的に責めてしまうと、浮気相手のほうに逃げられる可能性もあります。

NG行為③強気な発言

「別に浮気したっていいよ」「私も遊ぶから」のような発言は、間違った強がりで逆効果です。

あえて口に出すことで、「彼女に信頼されていないのでは？」と思わせてしまう可能性もあります。

素直に「もしそうだったら悲しい」という気持ちを伝えるべきです。

彼氏の浮気が発覚した場合の対処法

彼氏の浮気が発覚してしまったら、どうしたらいいの？対処法を4段階で紹介します。

対処法①浮気の事実をはっきりさせる

まずは、彼が本当に浮気したのかどうか、彼に直接確認しましょう。

直接顔を見ることで、嘘をついているか反省しているかなどもわかるため、LINEなどではなく直接会って話すことをお勧めします。

もしかしたら、実際は浮気をしておらず、一方的な勘違いをしている可能性もあります。

事実確認するときは、誰と、いつから浮気をしていたのか、体の関係はあったのか、といったことをはっきりさせましょう。

その上で、彼氏との今後を検討しましょう。　

対処法②浮気相手との関係を今後どうするかを聞く

彼は浮気相手のことをどう思っているのか、浮気相手と今後どうしたいのか、聞くのは辛いと思いますが、確認しておきましょう。

その答え次第で彼との今後の関係性も変わってくるでしょう。

対処法③冷静になるまで時間を置く

浮気の事実がはっきりしたら、ショックで取り乱してしまうかもしれません。

でも、正しい判断を下すためにも冷静になることが大切。

友達や家族に話を聞いてもらったり、自分の考えを紙に書き出したりして、どうしたいのかをじっくり考えてみましょう。

対処法④今後どうするかを話し合って決める

①～③をふまえて、交際を続けるか別れるかを決めましょう。

感情的になってしまうかもしれませんが、後悔しないように冷静に相手と話し合ってください。

もし彼の気持ちが浮気相手に傾いているのであれば、あなたのところに戻ってくる確率は低いでしょう。 すんなり別れた方がお互いのためになるかもしれません。

まとめ

今回は「もしかして、彼氏が浮気！？浮気の兆候と発覚した場合の対処法とは？」について紹介しました。

浮気をしている男性は、態度やスマホの扱い方、服装などに兆候があらわれます。

彼氏をよく観察して、浮気の兆候があった場合は冷静に対処しましょう。