メンヘラ男子の特徴10個＆上手な付き合い方【メンヘラ男交際経験者が語る】

ごきげんよう、明美よ。

近年、巷で増殖中の 「メンヘラ男子」ってご存じ？

かなりの曲者なのだけど、見分け方と付き合い方さえ掴めば、全然怖くないわよ。

この記事では、メンヘラ男子の特徴、メンヘラ男子に好かれやすい女性の特徴、メンヘラ男への対応の仕方について解説していくわね。

１. 「メンヘラ男子」とは？

まず、「メンヘラ」って言葉の意味を説明していくわね。

メンヘラは、心に何かしらの問題を抱えている人・病んでいる人という意味合いで使用されているインターネットスラングなのよ。

現在では、精神的に不安定な人、心に闇を抱えている人など広範囲な意味を含むようになってきたの。

「メンヘラ男子」は、自分自身に自信がなく、過度にマイナス思考に陥りやすい男子のことよ。

いい意味でいえば、謙虚で何事にも石橋を叩いて歩くタイプだと言える。

でも、過度になり過ぎると周りの人に迷惑をかける曲者に変貌するの。

あと、メンヘラで厄介なのが、周りにいる人まで巻き込んでしまう「共依存」状態にしてしまうこと。

共依存は、お互いを過度に必要とし過ぎて、周りが見えなくなってしまうこと。

特に、彼氏がメンヘラ男子だった場合、彼女も彼への接し方次第でメンヘラになってしまう可能性があるの。

ミイラ取りがミイラになってしまうから注意が必要よ。

2. 【要注意】メンヘラ男子の特徴10個

メンヘラ男子にはいくつかの特徴があるの。

10個ピックアップしてみたから、チェックしてみて。

①かまってちゃん

メンヘラ男子は、基本的にかまってちゃんが多いのよ。

常に自分の事を気にかけて欲しいがあまり、連絡の頻度が多くなったりするの。

そして、自分が求めるような言葉や対応をしないと、すぐに拗ねちゃう。

逆に、相手に少し構ってあげると、手のひらを返したかのように、機嫌がよくなるのよ。

まるで3歳児子供のような対応に、疲れてしまう女性続出なの。

②連絡がマメ

女性は、連絡がマメな男を好む傾向があるわよね。

でもメンヘラ男子は、度合いが過剰なの。

1日中、好きな人と繋がっていたいって思うのが、メンヘラ男子の特徴よ。

事あるごとに連絡をしてきて、返信がないと急かしてくる。

一方的に送られてくると返信するのが、億劫になってくるわよね。

③メッセージの連投

メッセージの連投も彼らの得意技なの。

メンヘラ男子は、基本的にこちらの都合は考えていないことが多い。

自分のメッセージに返答がない場合、短時間に何十件もの同じメッセージを送ってくるの。

ひどい時には100件近く送ってくることも珍しいことではないわ。

④気分の浮き沈みが激しい

気分にムラがあるのは、メンヘラ男子の特徴ね。

何の前触れもなく、突然怒りだしたり、不機嫌になったりして周りの人を困らせることが多いの。

これもかまってちゃんアピールの一種なんだろうけども、周りの人たちはたまったもんじゃないわよね。

自分の感情をコントロールできない男は、メンヘラ男子の可能性大よ。

⑤異常な嫉妬心

メンヘラ男子は、基本的に自分に自信がない人が多い。

だから、自分の彼女や好きな人が、他の所へ行くことを極端に嫌うの。

束縛をするのも嫉妬の一種。彼女や好きな人の行動を事細かに把握しないと気が済まない。

誰かと遊びに行くと伝えた時、誰と出かけるのかしつこく聞いてきたり、出先から逐一連絡することを強要してきたり。

ちょっとした嫉妬だったら可愛いもんだけど、ここまでくると恐怖を覚えるわよね。

⑥自己肯定感が極端に低い

メンヘラ男子は自己肯定感が極端に低い傾向がある。

学歴や収入、容姿、恋愛経験など他人と比較して常に劣等感を感じていることが多いわ。

だから、少し嫌な事や凹むことがあったら、ネガティブモード発動。

ネガティブな言葉を聞き続けると、聞いているこっちも心が疲弊してくるわよね。

自己肯定感を上げるために、日ごろから彼らを褒める習慣をつけておくと、ネガティブモードになる頻度が減るかもしれないわ。

⑦過去に執着しがち

メンヘラ男子は、未来を見据えるよりも、過去にしがみつきやすい。

特に過去に付き合っていた女に関しては、特に執着しやすいのよ。

また、過去の自慢話をずっと語ってくるタイプの男もいるわ。

昔付き合っていた女の話がやけに多かったり、過去の自慢話しか話さない男は要注意ね。

⑧恋愛の駆け引きが大好き

メンヘラ男子は、自分がモテる事を彼女や好きな人に、アピールしがち。

例えば、過去に付き合っていた女の事を話したり、学校や職場でちやほやされていることを、におわせたりするのよ。

そうゆう話をすることで、相手に焼きもちをやかせようという算段みたいなんだけど、かなり見え過ぎた駆け引きよね。

常に自分が有利な立場じゃないと、気が済まないのが、メンヘラ男子の特徴なの。

⑨アイコンをコロコロ変える

あなたの周りに、SNSやLINEなどのアイコンを頻繁に変える男はいないかしら。

もし、該当する人がいたらメンヘラ男子の可能性があるわね。

プロフィール画像には、その人のメンヘラ度が表れると言われているわ。

画像を頻繁に変えることによって、自分への注目度を上げたいから。

特に、自撮り画像が多い場合は、かなり承認欲求高めの、メンヘラ男子の可能性が高いわよ。

⑩付き合ってすぐに結婚したがる

これは、特に社会人の男性に多い傾向があるわね。

メンヘラ男子は、相手との深い結びつきを得る証拠として、結婚を迫ってくるの。

自分が愛されているという確固たる証拠がないと、自分から離れてしまうのではないかという不安が拭えない。

これも、自分自身への自信のなさからが表れているのよ。

3. 【共依存】メンヘラ男子に好かれる女性の特徴３個

メンヘラ男子に好かれる女性には、いくつかの特徴があるのよ。

あなたも当てはまっていないか確認してみてね。

①返信が早い女

メッセージが来たら、早く返信しなきゃっていう衝動に駆られるかもしれない。

でも、早く返信する女は、メンヘラ男子が喜ぶ恰好の餌食なのよ。

メンヘラ男子は、構ってくれる人が大好きなの。

だから、頑張って返信していると、「この人はどんな時でも返してくれる」って思われて連絡頻度上がるわよ。

相手のペースに無理に合わせすぎると、あなた自身がきつくなるから、気をつけてね。

②押しに弱い女

人から何か頼まれたら、断れない女もメンヘラ男子の標的になりやすいわ。

押しに弱い人って「断ると相手に悪いかも・・・」って思うわよね。

でも、相手にとっては、断らない都合のいい存在として認識されるわよ。

無理なものはムリ、嫌なものはイヤっていう意思表示は、きちんと相手に対してするべきよ。

③世話を焼くのが好きな女

人に世話を焼くのが好きなタイプの女性っているわよね。

困っている人がいたら、迷わず手を貸したり、自分よりも相手を優先させたり。

でも、メンヘラ男子は、あなたのその当たり前の行為を「自分のために尽くしてくれている」って勘違いするの。

世話を焼くのが好きな人って、メンヘラ男子に好かれていることに気づいてないことが多い。

もし、特定の相手から言い寄られたり、自分だけが特別な存在だと勘違いしているような言動があれば、要注意ね。

4.  【対処法】メンヘラ男子との上手な付き合い方

もし、彼氏や好きな人がメンヘラ男子だった場合でも、上手な対処法を知っていれば、良好な関係が築けるわよ。

また、相手との距離感を掴んでいれば、いざという時に離れることもできるわ。

対処法を4つ紹介するから要確認する事ね。

①まずは話を聞いてあげる

メンヘラ男子は、常に自分に興味を示してほしいって思っているの。

だから、下手に相手の話を遮ったりすると、不機嫌になったりする可能性があるわ。

メンヘラ男子と接する時には、まず聞き役に徹するのが1番ね。

さらに、相槌などを入れたりすると、「あなたの話、ちゃんと聞いてるよ」っていう意思表示も伝わるわよ。

②否定をせず褒める

メンヘラ男子は、自分に自信がないが故に、自分の考えやポリシーを否定されることを嫌がるわ。

もし、否定をされたら、急に態度が変わって、怒り出してしまうことも。

逆に、自分の意見を素直に受け入れてくれる相手には、簡単に心を許すの。

メンヘラ男子の話は、基本的に否定せず、むしろ褒めてあげたら相手もいい気分になり、良好な関係が築けるわよ。

③男性に肩入れし過ぎない

メンヘラ男子の厄介な所は、相手の行動やメンタルを自分で支配しようとするところよね。

だから、相手のペースにのまれてしまうと、なかなか逃れられなくなる。

相手の要求する事すべてに応じる必要はないわ。

むしろ、応じるところ、応じないところの線引きを自分なりにしていれば、メンヘラ男子と適度な距離感を保つことができるわよ。

④辛いと感じたら、別れることも視野に入れる

もし、メンヘラ男子の言動や行動に、あなたが耐えられなくなった場合は遠慮せず、すぐに相手と距離を置くこと。

メンヘラ男子といて、一番いけないのが共依存になること。

共依存になると、周りが見えなくなって、いいことなんて1つもないわよ。

基本的に自分の事しか考えていないメンヘラ男子は、態度だけじゃ察する事なんてできない。

距離を置きたい、別れたい場合は、はっきりと自分の気持ちを伝えることが重要よ。

まとめ

【まとめ】

・彼氏がメンヘラ男子だった場合、彼女も彼への接し方次第で、メンヘラ化してしまう可能性があり、厄介 。

・話を遮らず、聞き役に徹するのがGOOD

・相手の要求する事すべてに応じる必要はない 、線引きをするのが重要。

メンヘラ男子は、なかなか厄介な存在。でも上手く対処さえすれば、扱いやすい相手よ。

相手にのまれず、あなた自身の気持ちを大切にしてね。