彼氏がそっけない！倦怠期を乗り越えてラブラブに戻る４つの方法

なんか最近彼氏が冷たくて、このまま別れが来るって、不安を抱えているんじゃない？

倦怠期にやってしまいがちなミスや倦怠期の乗り越え方について教えてあげる。

流れに身を任せていたら、絶対に別れがやってくるわよ。対処法をちゃんと勉強して、別れを阻止するわよ！

倦怠期ってどんな状態？

付き合っている期間が長くなるにつれて相手への新鮮味がなくなったり、ドキドキすることが減って、一緒にいるのが当たり前になるじゃない？

そうすると、相手の嫌なところに目がついて、恋愛感情が冷めてしまう状態になるの。

倦怠期になる時期は、カップルによって違うけれど、３ヶ月目以降は相手に対しての慣れが出てきて、倦怠期に陥りやすいと言われているわ。

思い当たることがあるそこのあなた、要注意よ！

彼はあなたに飽きている？ 倦怠期のサイン ４つ

具体的な倦怠期の特徴をズバリ説明するから、あなたの彼がこれに当てはまらないか、要チェックよ。

①   連絡頻度が落ちた

ラブラブの時は、彼からラインや電話が毎日のようにあったんじゃないかしら？

倦怠期の時は、彼女のことを考える時間が減ってしまうから、連絡のペースも落ちてしまうの。

急に連絡の頻度が落ちたら、彼はあなたに急激に冷めている可能性があるわ！

②   恋人に会うのが面倒くさいと思う

デートって、ワクワクするものよね？

でもね、倦怠期がくるとあなたに会う時間がもったいない！なんて思ったり、会うのを面倒に感じてしまうものなの。

せっかくお互いの時間をとって、デートしているのに、彼がつまんなそうだったり、スマホばかりに集中してあなたのお話を聞いていないようなら、彼は完全にあなたとのデートを面倒くさいって思っているわよ。

デート中の彼の態度をよく見てごらんなさい。あなたは大切にされていると感じるかしら？

③   相手の欠点が目につく

付き合いはじめは、相手の素敵なところばかりに目がいって、「この人が運命の人だ！」って思うものでしょ？

でもね、付き合いが長くなって、お互いに慣れてくると、相手の欠点が見えてくるものなの。

言い換えれば、今まで恋愛で興奮していた脳が、冷静になっている状態よ。

「恋は盲目」期間を過ぎて、あなたのすべてが見えている状態！

期待してた理想の彼女像が崩れて、違和感を感じているのよ。

でも、ここを乗り越えてあなたのすべてを好きになってもらえたら、それは本物の愛よね。

実は、二人にとって絆を深めるための、必要な時間なのよ。

④   スキンシップが減った

キスやセックスの回数、最近減っていないかしら？

ラブラブの頃は、たくさんしていたのに、最近彼が触れてくれないって思っているなら要注意！

彼は、あなたに女としての魅力を感じなくなってきているサインよ！

もし、あなたが女として手抜きをしているなら、それが原因！

手を抜いてる場合じゃないわ。女としての努力が足りないのよ！

２. 別れがやってくる！倦怠期のNG行動

倦怠期の彼への接し方次第で、別れは確定よ。

彼にこんな風に接していないかしら？NG行動を知って、今からでも巻き返すわよ！

①   感情責め

彼の冷たい態度に耐えきれなくなって、泣きわめいたり、どれだけ彼のことが好きかを伝えて、彼の心を取り戻そうと必死になったりしていない？

女は感情の生き物だから、意外とみんな、やっているわよね。

彼からすれば、冷めている時に、そんなことをされたら、はっきり言ってうんざりよ。

「面倒くさい女」と思われて、フェードアウトされるのがオチね。

②   しつこく連絡をする

彼からの連絡のペースが、明らかに落ちているのに、あなたから鬼ライン、鬼電話、していないかしら？

少しでも話す時間ができれば、解決するって思って、連絡をしているかもしれないけれど、彼の立場からすれば、迷惑でしかないの！

あなたからの「しつこい電話、メッセージ＝迷惑電話、迷惑メール」よ！

あなただって、１日に何回も迷惑電話がきたら、着信拒否するでしょ？

着信拒否されないように、付き合っている間柄でもステージによってちょうどいい距離感を取れるオンナを目指しなさい。

男には一人で考える時間が必要なの！今はその時よ！

③   返事を強要する

メッセージを無視されたら、さらにたたみかけるように、返事を強要するメッセージ、送っていないかしら？

彼はあなたからのメッセージ通知を見て、大きなため息をついているわよ。

彼の行動は、あなたには絶対にコントロールできないの！

もし、これをやってしまっていたなら、最後に謝りの連絡を入れて、彼への連絡は１回断ちなさい。

倦怠期期間は、彼のタイミングを待つことができる余裕のある女でいることが正解よ！

３.  倦怠期を乗り越えて絆を深める方法

倦怠期のサインやNG行動に当てはまって、不安なあなたも大丈夫！

倦怠期の乗り越え方で、彼との絆をさらに深めることができるから、未来を見据えてこの期間の過ごし方をマスターするわよ！

①   距離を置いてみる

距離を置いてしまったら、そのまま別れることになるんじゃないかって不安に思う？

恋人同士だからって、彼の人生も、あなたの人生も、お互いを縛るだけの関係性は疲れてしまって長くは続かないわ。

あなたから離れて、恋愛以外のことを楽しむ時間を、彼にプレゼントしてあげなさい

これが出来ると、２人の甘い時間だけではなくて、独立した時間も作ってくれる、長く一緒にいたいパートーナーになれるわよ！

距離を取る前の注意点として、「どれくらいの期間、距離を置くか」を決めて自然消滅を防ぐこと！

距離を置く前に、彼としっかり話し合ってみて！

②   自分時間に集中する

四六時中、彼氏のことばかりを考えて、あなたのプライベート時間を、彼ばかりに捧げていないかしら？

一途な思いは素晴らしいんだけど、彼が思うように愛を返してくれることを求めちゃって、重いオンナになっちゃうのよね。

彼以外に興味を持てるものを探して、それに集中する時間を作って、重い女から脱出するわよ！

新しい趣味がきっかけであなたの人脈が広がれば、彼も嫉妬しちゃうかもしれないわ。

それに、何か一つでも語れるものがあるオンナってすごく魅力的よ。

③  自分磨きをする

彼との付き合いが長くなって、素の自分を見せすぎていない？

男はいつまでも、自分が男であることを意識させてくれるオンナを大切にするの。

ダイエットやメイク、女を意識させるようなファッションとかを研究してみて。次のデートで雰囲気が変わったあなたに彼は惚れ直すこと間違いなしよ！

それから、距離を置いてる間に、内面的にも成長できると、本当に大切にされるわよ。

目指すべきは「自分の機嫌を自分で直せるオンナ」！

みんな意外と彼に不機嫌な態度で当たり散らしているわよね。男性は察する能力がないから、あなたが何で不機嫌なのか本当に分からないの。

なぜかいつもプリプリしている女と一緒にいたいと思う？

常に機嫌のいいオンナでいるポイントは、嫌なことが起きた時は、我慢しないでその場で解決！引きづらない！ことよ。

彼だけでなく、職場や家族とも自分が嫌だなって思うことがあれば、相手を責めるのではなく、自分はこんな風に思うっていうことをポジティブに伝える練習をしてみて！

私も、オカマであることをカミングアウトしてから、自分の意見を言えるようになったけど、我慢するストレスやモヤモヤが減って、もう毎日ハッピーよ！

あとは、ストレスが多い日に、自分へのご褒美をたっぷりあげて、頑張った自分を、自分で癒してあげる方法を知っていることも、大人の愛されオンナの条件の一つ！

見た目も心も整えて、彼が手離せなくなるオンナに大変身よ。

④   今までと違うパターンのデートをする

馴れ合ってくると、デートはいつもワンパターンで、「お家でまったりデート」が定番！とか、なりがちよね。

お家はリラックスする場所だから、どうしてもメイクやファッションに、気を抜いてしまうのよね。

恋愛の緊張感がなくなって、倦怠期を作りあげているようなものだわ！

二人で新しい経験をすると、お互い新鮮な気持ちになって一緒にいることが楽しいと思えるようになるから、いつもと違う雰囲気のデートは倦怠期中にとってもオススメ！

思いっきりおしゃれをして、二人でファンシーなレストランに行ってみたり、ハイキングやビーチなどのアウトドアを一緒に楽しむのもいいわね。

そのまま盛り上がって、素敵な夜を過ごせたら、彼はまたあなたに目を向けてくれるわよ！

まとめ

【倦怠期、4つのサイン】
① 連絡頻度が落ちた
② 恋人に会うのが面倒くさいと思う
③ 相手の欠点が目につく
④ スキンシップが減った

【倦怠期の乗り越え方】
① 距離を置いてみる
② 自分時間に集中する
③ 自分磨きをする
④ 今までと違うパターンのデートをする

倦怠期って、彼の冷たい態度に振り回されて、女子たちにとっては本当に辛い時期よね。

でも、この時期のあなたの対応力で、大好きな彼が倦怠期から戻ってきてくれるのか、それとも別れになってしまうのかが決まるわ！

小手先のテクニックだけじゃなくて、彼を尊重したいという思いで、倦怠期を過ごすことができれば、絶対に終わりはやってくるから、今は寂しくても、自分に集中して彼を待ってあげなさい！